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【コラム掲載のお知らせ】ストレスと食欲の関係についての記事がSOMPOひまわり生命「リンククロスシル」にて掲載中!

こんにちは!

メンタル食事アドバイザー/管理栄養士の甲斐かなみです。

今日はお仕事のご報告です♪

先日、SOMPOひまわり生命様が運営されている

「”知る”からはじめる、健康習慣」をメディアコンセプトにした

健康情報アプリ「リンククロスシル」にて

執筆した記事が掲載されました。

【ストレス太りはなぜ起こる?

管理栄養士が解説するストレスと食欲の深い関係】

https://home.linkx.life/articles/10106

 

↓こんな内容です!

イライラ・もやもやが自分の性格や

外的要因のせいだと思い込んではいませんか?

実は、肥満はメンタルヘルスに大きく影響する可能性があるんです。

コロナウイルスの蔓延による自粛生活になってから、

なんだかイライラしやすいなあ、と感じている方。

もしかしたら体重計にのってみたら

イライラの原因が数字になって現れているかも💦

でも、ストレスを感じている人って

やつれていく印象があるんですけど!って思った方。

今回はストレスで太る人と痩せる人の違いは何なのかについて、

詳しく解説させて頂いてます♪

この記事を読んでストレスマネジメントの観点から

自分らしい健康美を目指す方法を知っていただけたら嬉しいです^^

https://home.linkx.life/articles/10106

 

是非ご一読下さい♪

それではまた!

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